Para quem conhece o Clube da Luta da Tao Te T´ang não é surpresa saber que atividades como o Ioga ajudam na concentração, criatividade e são importantes na formação das crianças. Mas como o Espaço Nirvana fica na zona sul do Rio de Janeiro e não em Niterói é mais fácil que suas aulas e iniciativas recebam mais destaque nos jornais.
O site do jornal O Globo não permite que seja feito o famoso "copiar e colar" para que a reportagem seja colocada aqui na íntegra, por isso recomendo que quem se interessar vá até o site do jornal (http://oglobo.globo.com/vivermelhor/mat/2008/02/14/aula_de_ioga_para_crianca_pode_ajudar_nos_estudos_deixa_os_pequenos_mais_zen-425653877.asp) para ler a notícia completa.
Em resumo, o jornal conta que o Espaço Nirvana abriu turmas de ioga para crianças. A prática desde cedo ajuda na criatividade, auto-estima, concentração, previne problemas de coluna numa idade mais avançada e as técnicas de respiração são usadas no cotidiano, como por exemplo antes de provas. Tudo isso feito com exercícios lúdicos para que o aprendizado possa ser feito da forma mais divertida possível.
Comparando com o nosso clube da luta, tem os mesmo princípios, o caminho, apenas, é que é um pouco diferente.
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2008
domingo, 23 de dezembro de 2007
segunda-feira, 26 de novembro de 2007
O Tai Ji Quan se revigora
São 8h da manhã de domingo em Pequim e cerca de 35 pessoas se reúnem em frente ao Salão do Rei Celeste (Xi Tian Fanjing) no Parque Beihai, um dos maiores da capital. Apesar do frio outonal chinês, já por volta dos 10oC, estão todos dispostos e atentos às orientações do mestre Yang Songquan (foto acima), que lidera o grupo na milenar arte marcial chinesa do tai chi chuan (que na China se chama Tai Ji Quan). Espalhado por todo o Beihai, outros grupos se dedicam aos movimentos lentos, embalados ou não por músicas tradicionais chinesas, que muitos consideram um exercício de baixo impacto tão eficiente quanto a yoga, com o benefício extra de permitir um aumento do poder de concentração e de servir também como relaxante contra o estresse.
Pois são exatamente estes benefícios que estão ajudando hoje a rejuvenescer o tai chi chuan nas grandes cidades chinesas num momento em que muitos já consideravam a milenar arte marcial uma espécie de "exercício para idosos", fadada a desaparecer, substituída pelos ferros das academias ou das bicicletas ergométricas. Para o mestre Yang — professor de tai chi chuan há 20 anos no Centro de Treinamento de Chenjiagou e descendente da família Yang que deu origem a uma das mais populares correntes de tai chi em todo mundo — este crescimento é da ordem de 10% a cada ano nos últimos 10 anos.
— Na última década, percebemos um aumento no interesse dos jovens, especialmente aqueles ligados a empregos em grandes empresas privadas, mais competitivas, que reclamam da pressão do trabalho e querem uma forma de exercício menos agressiva e pesada do que as academias modernas — diz Yang (foto acima). — O estilo de vida mais apressado e competitivo deste período pós-abertura econômica está fazendo os jovens chineses descobrirem o tai chi como forma de cuidar ão apenas do corpo, mas da mente.
Há algumas semanas, a TV chinesa contou a história de Huang Zhongda, um ex-professor de Kickboxing que virou uma espécie de celebridade das artes marciais no país ao abrir um centro de tai chi chuan no Estádio de Xangai em dezembro passado e criar aulas voltadas para jovens e doentes de câncer. Suas sessões de tai chi ao ar livre no estádio durante os fins de semana chegam a juntar centenas de alunos, a metade jovens chineses profissionais de colarinho branco.
— O número de membros está aumentando muito, a maioria de jovens com pouco mais de 20 anos que já não enxergam na prática uma atividade exclusiva de idosos — diz ele.
Segundo o mestre Yang Songquan, qualquer praticante aplicado de tai chi chuan pode evoluir do nível básico para o avançado em apenas seis meses se treinar uma hora por dia ao menos cinco vezes por semana. Estima-se que cerca de 150 milhões de chineses praticam o tai chi chuan regularmente no país. O tai chi, que sempre esteve ligado à medicina tradicional chinesa aliando conceitos de bem estar físico e mental — e cujos benefícios se concentravam basicamente em melhorar o senso de equilíbrio e a flexibilidade, junto com uma melhora no sistema cardiovascular — passou a ser estudado pela medicina ocidental, que descobriu outros efeitos benéficos. Hoje, a prática é comprovadamente eficaz na melhoras das funções respiratórias e cardiovasculares e no combate a doenças tão diferentes quanto artrites, Parkinson, estresse, Alzheimer, insônia, depressão, pressão alta e até esclerose múltipla.
No parque Beihai, o administrador de empresas Qi Gang (foto acima), 27 anos, é um dos mais aplicados praticantes. Ele se juntou às turmas do mestre Yang há três anos por indicação de uma amigo porque simplesmente não conseguia relaxar.
— Eu fazia esporte e ginástica, mas o estresse do trabalho não me deixava relaxado nem após os exercícios — diz ele. — Hoje me sinto muito melhor, com total controle sobre meu nível de ansiedade e posso dizer que até trabalho melhor.
O tai chi ainda é extremamente popular entre os mais velhos, que vêem na arte marcial uma maneira de retardar os efeitos do envelhecimento. São a imensa maioria nos grupos espalhados pelo parque.
— Há 20 anos sentia dores numa das pernas e nunca consegui me livrar do problema apenas com medicamentos. — conta a aposentada Zhang Shifu, 77 anos (foto ao lado). — Mas desde que passei a praticar tai chi, há quatro, anos me sinto muito melhor. Engraçado é que sempre ouvi falar em tai chi chuan e seus benefícios, mas nunca levei a sério. Hoje, me arrependo de não ter começado antes.
Fonte: Blog do Gilberto Scofield (http://oglobo.globo.com/blogs/gilberto/)
segunda-feira, 23 de julho de 2007
sexta-feira, 13 de julho de 2007
Extra, Extra: Nasceu Ravi
Nasceu, dia 11 de junho, em Campos dos Goytacazes, RAVI Mesquita Coelho.
Avós, bisavós, tios, amigos, todos nós exultamos de felicidade. Gratos ao Papai Helinho, à Mamãe Aline, aos Céus que nos deram este garotão fofo, lindo e saudável. Haribol
AvoHay
segunda-feira, 9 de julho de 2007
Redenção
LEILA CORDEIRO, festejada repórter, âncora, artista plástica e escritora, na sua coluna no Direto da Redação (recomendo, visite o link, para o texto integral), brinda-nos com uma lúcida reflexão sobre a "ascensão" (queda para alguns?) do Cristo a terceira maravilha do mundo:
"(...) Por ironia do destino, temos um monumento que pertence agora ao acervo da humanidade no exato momento em que o país, mais precisamente o Rio, vive um de seus piores momentos na escalada da violência urbana. Do alto do morro do Corcovado, ele, ainda que feito de pedra, mostrou que mais uma vez Deus é brasileiro.
"Pode parecer utopia ou um assomo de pieguice, mas, quem sabe, essa honraria não veio em boa hora para que as pessoas, principalmente nossos homens públicos, pensem melhor nos atos que praticam (ou deixam de praticar), e sintam-se responsáveis pela imagem de uma cidade que abriga uma das maravilhas do mundo? Será que pode funcionar desse jeito? Sinceramente não sei.
"Para os místicos, não importa a que religião pertençam, a escolha do nosso monumento pode representar um sinal de Deus, um alerta à população para a sua existência, materializada na imagem do Cristo. Para os céticos, certamente a escolha é apenas um reconhecimento da grandiosidade de um monumento, uma fantástica obra de engenharia construída numa elevação de mais de 700 metros.
"Já os administradores da cidade devem estar de olho na polpuda renda que a atração turística pode representar. [Leila tem razão, basta ver as manchetes dos diários do Rio, hoje, 09/07]. O local, que é parada obrigatória em qualquer roteiro de excursões turísticas, melhorou muito sua infra-estrutura com escadas rolantes que podem levar as pessoas até quase aos pés da imagem. E agora tem tudo para aumentar incrivelmente sua arrecadação. É preciso apenas que o Rio consiga apagar no exterior sua fama de cidade insegura para os turistas.
"Mas a eleição do Cristo como maravilha mundial representa muito mais do que isso para o povo brasileiro. Tem um sabor especial de vitória, quase como uma Copa do Mundo. Várias campanhas foram feitas em todos os meios de comunicação para que o Cristo fosse eleito. A votação foi acompanhada passo a passo pela Internet, a torcida mobilizou-se. Nessa hora não houve bairrismo de ser ou não carioca, o importante era ser brasileiro e ter um monumento reconhecido como'maravilhoso'.
"Dessa mobilização popular para a vitória do Cristo, pode-se tirar uma importante lição: O povo, quando quer, tem força suficiente para se fazer ouvir. Isso significa que - a frase é velha mas oportuna - 'o povo unido jamais será vencido'.
"Ou seja, por que não usarmos essa garra e esse poder de mobilização em prol de causas que venham a mudar realmente a qualidade de vida da maioria da população brasileira?"
E - acrescento eu - por que não usarmos em escala mundial, a mobilização promovida pelo Live Earth (de resultado artístico questionável, para não dizer patético em alguns momentos, mas de dividendos políticos palpáveis, mais pelo Al Gore, pela Philips e pela Microsoft do que pelos legítimos verdes ativistas) para transformar a qualidade de vida de todos os habitantes do Planeta?
"(...) Por ironia do destino, temos um monumento que pertence agora ao acervo da humanidade no exato momento em que o país, mais precisamente o Rio, vive um de seus piores momentos na escalada da violência urbana. Do alto do morro do Corcovado, ele, ainda que feito de pedra, mostrou que mais uma vez Deus é brasileiro.
"Pode parecer utopia ou um assomo de pieguice, mas, quem sabe, essa honraria não veio em boa hora para que as pessoas, principalmente nossos homens públicos, pensem melhor nos atos que praticam (ou deixam de praticar), e sintam-se responsáveis pela imagem de uma cidade que abriga uma das maravilhas do mundo? Será que pode funcionar desse jeito? Sinceramente não sei.
"Para os místicos, não importa a que religião pertençam, a escolha do nosso monumento pode representar um sinal de Deus, um alerta à população para a sua existência, materializada na imagem do Cristo. Para os céticos, certamente a escolha é apenas um reconhecimento da grandiosidade de um monumento, uma fantástica obra de engenharia construída numa elevação de mais de 700 metros.
"Já os administradores da cidade devem estar de olho na polpuda renda que a atração turística pode representar. [Leila tem razão, basta ver as manchetes dos diários do Rio, hoje, 09/07]. O local, que é parada obrigatória em qualquer roteiro de excursões turísticas, melhorou muito sua infra-estrutura com escadas rolantes que podem levar as pessoas até quase aos pés da imagem. E agora tem tudo para aumentar incrivelmente sua arrecadação. É preciso apenas que o Rio consiga apagar no exterior sua fama de cidade insegura para os turistas.
"Mas a eleição do Cristo como maravilha mundial representa muito mais do que isso para o povo brasileiro. Tem um sabor especial de vitória, quase como uma Copa do Mundo. Várias campanhas foram feitas em todos os meios de comunicação para que o Cristo fosse eleito. A votação foi acompanhada passo a passo pela Internet, a torcida mobilizou-se. Nessa hora não houve bairrismo de ser ou não carioca, o importante era ser brasileiro e ter um monumento reconhecido como'maravilhoso'.
"Dessa mobilização popular para a vitória do Cristo, pode-se tirar uma importante lição: O povo, quando quer, tem força suficiente para se fazer ouvir. Isso significa que - a frase é velha mas oportuna - 'o povo unido jamais será vencido'.
"Ou seja, por que não usarmos essa garra e esse poder de mobilização em prol de causas que venham a mudar realmente a qualidade de vida da maioria da população brasileira?"
E - acrescento eu - por que não usarmos em escala mundial, a mobilização promovida pelo Live Earth (de resultado artístico questionável, para não dizer patético em alguns momentos, mas de dividendos políticos palpáveis, mais pelo Al Gore, pela Philips e pela Microsoft do que pelos legítimos verdes ativistas) para transformar a qualidade de vida de todos os habitantes do Planeta?
domingo, 8 de julho de 2007
Indignação by Arnaldo Jabour
A Verdade está na cara mas não se impõe
Brasileiro é um povo solidário. Mentira.
Brasileiro é babaca.
Eleger para o cargo mais importante do Estado um sujeito que não tem escolaridade e preparo nem para ser gari, só porque tem uma história de vida sofrida; pagar 40% de sua renda em tributos e ainda dar esmola para pobre na rua ao invés de cobrar do governo uma solução para pobreza; aceitar que ONG's de direitos humanos fiquem dando pitaco na forma como tratamos nossa criminalidade; Não protestar cada vez que o governo compra colchões para presidiários que queimaram os deles de propósito, não é coisa de gente solidária. É coisa de gente otária.
Brasileiro é um povo alegre. Mentira.
Brasileiro é bobalhão.
Fazer piadinha com as imundícies que acompanhamos todo dia é o mesmo que tomar bofetada na cara e dar risada. Depois de um massacre que durou quatro dias em São Paulo, ouvir o José Simão fazer piadinha a respeito e achar graça, é o mesmo que contar piada no enterro do pai.
Brasileiro tem um sério problema.
Quando surge um escândalo, ao invés de protestar e tomar providências como cidadão, ri feito bobo.
Brasileiro é um povo trabalhador. Mentira.
Brasileiro é vagabundo por excelência.
O brasileiro tenta se enganar, fingindo que os políticos que ocupam cargos públicos no país, surgiram de Marte e pousaram em seus cargos, quando na verdade, são oriundos do povo. O brasileiro, ao mesmo tempo em que fica indignado ao ver um deputado receber 20 mil por mês, para trabalhar 3 dias e coçar o saco o resto da semana, também sente inveja e sabe - lá no fundo - que se estivesse no lugar dele faria o mesmo. Um povo que se conforma em receber uma esmola do governo de 90 reais mensais para não fazer nada e não aproveita isso para alavancar sua vida (realidade da brutal maioria dos beneficiários do bolsa família) não pode ser adjetivado de outra coisa que não de vagabundo.
Brasileiro é um povo honesto. Mentira.
Já foi; hoje é uma qualidade em baixa.
Se você oferecer 50 Euros a um policial europeu para ele não te autuar, provavelmente irá preso. Não por medo de ser pego, mas porque ele sabe ser errado aceitar propinas. O brasileiro, ao mesmo tempo em que fica indignado com o mensalão, pensa intimamente o que faria se arrumasse uma boquinha dessas, quando na realidade isso sequer deveria passar por sua cabeça. 90% de quem vive na favela é gente honesta e trabalhadora. Mentira. Já foi. Historicamente, as favelas se iniciaram nos morros cariocas quando os negros e mulatos retornando da Guerra do Paraguai ali se instalaram. Naquela época quem morava lá era gente honesta, que não tinha outra alternativa e não concordava com o crime.
Hoje a realidade é diferente. Muito pai de família sonha que o filho seja aceito como "aviãozinho" do tráfico para ganhar uma grana legal. Se a maioria da favela fosse honesta, já teriam existido condições de se tocar os bandidos de lá para fora, porque podem matar 2 ou 3 mas não milhares de pessoas. Além disso, cooperariam com a polícia na identificação de criminosos, inibindo-os de montar suas bases de operação nas favelas.
O Brasil é um pais democrático. Mentira.
Num país democrático a vontade da maioria é Lei.
A maioria do povo acha que bandido bom é bandido morto, mas sucumbe a uma minoria barulhenta que se apressa em dizer que um bandido que foi morto numa troca de tiros, foi executado friamente. Num país onde todos tem direitos mas ninguém tem obrigações, não existe democracia e sim, anarquia. Num país em que a maioria sucumbe bovinamente ante uma minoria barulhenta, não existe democracia, mas um simulacro hipócrita. Se tirarmos o pano do politicamente correto, veremos que vivemos numa sociedade feudal: um rei que detém o poder central (presidente e suas MPs) seguido de duques, condes, arquiduques e senhores feudais (ministros, senadores, deputados, prefeitos, vereadores). Todos sustentados pelo povo que paga tributos que tem como único fim, o pagamento dos privilégios do poder.
E ainda somos obrigados a votar.
Democracia isso?
Pense nisso!
O famoso jeitinho brasileiro.
Na minha opinião um dos maiores responsáveis pelo caos que se tornou a política brasileira. Brasileiro se acha malandro, muito esperto. Faz um "gato" puxando a TV a cabo do vizinho eacha que está botando pra quebrar. No outro dia o caixa da padaria erra no troco e devolve 6 reais a mais, caramba, silenciosamente ele sai de lá com a felicidade de ter ganhado na loto... malandrões, esquecem que pagam a maior taxa de juros do planeta e o retorno é zero. Zero saúde, zero emprego, zero educação, mas e daí? Afinal somos pentacampeões do mundo né? Grande coisa...
O Brasil é o país do futuro.
Caramba , meu avô dizia isso em 1950.
Muitas vezes cheguei a imaginar em como seria a indignação e revolta dos meus avôs se ainda estivessem vivos. Dessa vergonha eles se safaram...
Brasil, o país do futuro!? Hoje o futuro chegou e tivemos uma das piores taxas de crescimento d mundo
Deus é brasileiro.
Puxa, essa eu não vou nem comentar... O que me deixa mais triste e inconformado é ver todos os dias nos jornais a manchete da vitória do governo mais sujo já visto em toda a história brasileira. Para finalizar tiro minha conclusão:
O brasileiro merece! Como diz o ditado popular, é igual mulher de malandro, gosta de apanhar. Se você não é como o exemplo de brasileiro citado nesse e-mail, meus sentimentos amigo, continue fazendo sua parte, e que um dia pessoas de bem assumam o controle do país novamente. Aí sim, teremos todas as chances de ser a maior potência do planeta. Afinal aqui não tem terremoto, tsunami nem furacão. Temos petróleo, álcool, bio-diesel, e sem dúvida nenhuma o mais importante: Água doce!
Só falta boa vontade, será que é tão difícil assim?
Arnaldo Jabour
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